UNA RASSEGNA DI DIETA PROTEICA

E al contempo limitare le calorie Con eccesso Secondo la matrice. Suggerendo una moderata attività fisica (passeggiate a orma lento invece continuo Durante 45-50 minuti tutti i giorni preferibilmente la alba).Scegli i vegetali Per caposaldo al colore. Cerca intorno a ricambiare il tuo piatto molto colorato, così sei sicura che ottenere tutti i nu